Die Menschen werden nicht durch die Dinge beunruhigt, die geschehen, sondern durch die Meinungen über die Dinge.

Epiktet lehrte mündlich, und diese Zeile stammt aus dem Handbüchlein (Enchiridion), das sein Schüler Arrian aus diesen Vorträgen zusammenstellte. Es ist der Gedanke, den spätere kognitive Therapieformen von der Stoa übernahmen: Wie wir uns fühlen, hängt davon ab, wie wir deuten, was geschieht. Der Wortlaut stammt aus George Longs gemeinfreier Übersetzung von 1877.